Íme, egy kis hasznos információ:
Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem, hogy az időzítés
is nagyon fontos.
A megfelelő időben fogyasztott víz maximalizálja az emberi test működését
2 pohár víz - rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését.
1 pohár víz - étkezés előtt 30 perccel elősegíti az emésztést.
1 pohár víz - fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást.